A Plank hatásos?
Figyelt kérdés
Ha mondjuk naponta végzem 2 percig kis pihenőkkel mellette figyelek a kajára ( csak az ebéd ugyanaz) kevés édesség)
és emellett tornázok 45 percet + reggel is hasazok?
azt hallottam hogy jó a "tasakpocakra" a plank és nekem az van.. :(
2013. júl. 18. 09:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nincs fogyasztó edzés, a plank csak egy gyakorlat.
2/2 poiu válasza:
válasza:A plank csak egy gyakorlat, ráadásul, ha már meg tudod tartani magad fél percig, onnantól semmit sem fejlődsz vele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!