Komolyan. Valaki segítsen = ( már nem szabadna fogynom de mégis fogyok. Most 48kiló vagyok 160cm lány. (? )

Szépen felejts el minden eddigit..

Igazából majd pszichológushoz is el kell menned mert jelenleg életképtelen vagy pszichésen. Mit csináltok magatokkal 18 évesen.. hogy juttok idáig.. érthetetlen.

Szóval:

1. soha többé semminek a kalóriatartalmát nem nézed

2. nem veszel olyat a szádba ami nem odavaló (szexuális töltettől most eltekintünk, csak táplálkozásra vonatkozik a kitétel azaz:

- hús (hal, tojás..)

- zöldség

- gyümölcs

- olajos mag

- gomba

ehető, de raffaello, müzli, sima cukros csoki, túró, tej, tejföl, virsli, lisztes panír, zabpehely NEM ÉTEL, NEM VESZED A SZÁDBA.

Ha sz.arokat eszel, akkor halálodig szo.phatsz azon, hogy ne hízzál de keveset egyél akkor fogyni fogsz. Aztán elmegy az életed amit gyengén, esetlenül töltesz. Gyenge testben a szellemed, lelked is szerencsétlen lesz. Ne tedd ezt magaddal.

Egyél sokat, és normális kaját. Ezektől erős leszel és nem hízni fogsz. Raffaelloval és édességekkel akkor is zsírosodni fogsz, ha keveset eszel. Kis vékony 'skinny-fat' test, löttyedt izomtalan roncs leszel, arra várva hogy valaki összetörjön.

Ne csináld ezt. Azért lóg a bőröd mert nem eszel sok húst és zöldséget, hanem már 18 évesen HALDOKLIK A TESTED. Laza, széteső vagy.. 50 évesen sem kellene még hogy lógjon a bőröd..

Jól fogsz enni, megfogadod amit leírtam?

Zöldségekkel a hús jó.

Figyu, a szüleid mindenképpen ki akarnak nyírni? Tehát neked konkrétan táplálkozási zavarod van, amivel most meg lehet alapozni hogy az egész életed indokolatlan szenvedés legyen. Komoly lelki-pszichés betegség alakul ki (egyre romlik) arról nem beszélve, hogy rosszabb lesz az emésztésed, a gyomrod mint az átlagosan össze-vissza kajáló embereké. Már ha most nem kapjátok össze a dolgokat.

Erre a szüleid krumplit meg palacsintát készítenek 'kajának' ?

Nagyon szegények vagytok? Mert olcsón is ki lehet hozni értelmesebb ételeket mint a krumpli meg a liszt.