4-5 hét alatt 4 kg?

Sziasztok!

Hamarosan kezdődik az iskola, bár az még azért arrébb van, de kb. 4-5 hetet szánnék erre a "fogyókúra" dologra. Szeptemberben leszek 8.-os, és az utolsó évemet, illetve a 9.-ik osztályt már úgy szeretném kezdeni, hogy jól érzem magam a bőrömben. Éppen ezért most augusztusban leszedik a fogszabályzóm, a mosolyom szép lesz, a hajam hosszú barna lesz, barna bőr.. minden stimmel amit szeretnék, egyedül az, hogy kicsit husisnak tartom magam. (163 cm, 52 kg körül vagyok).

Az lenne a kérdésem, hogy tud valaki olyan diétát/fogyókúrát amit könnyű megcsinálni (nem kitartás, hanem az hogy ne kelljen főzöcskézni) de ugyanakkor hatásos is?

Illetve, hogy szerintetek 4-5 hét alatt lemenne-e 4-5 kg?:)

Köszönöm mindenkinek ,sokat jelentene ha kapnék pár választ! :)