Szerintetek 178 cm-hez a 67 kiló sok? 59-60 kg-osan érezném magam a legjobban, de sehogysem sikerül lefogynom.

Én is 178 vagyok,és nekem 72 kiló volt a versenysúlyom.Pont jó,és minden visszajelzés ezt mutatta.59-60 kilósan(már ne haragudj meg)úgy nézhettél ki,mint egy jólfejlett csontváz.Szerintem ezt fejben kellene elintézned,mert ott van a hiba,ha 67 kilósan kövérnek érzed magad.Szerintem már az is inkább picit kevés.

Egyébként tényleg az a tapasztalat,hogy légyél arányos alkatú és érezd jól magad a bőrödben.Sokkal többet ér,mintha eszeveszettül fogyózni kezdesz.

A BMI sem ér semmit, mert nem veszi figyelembe a testalkatot. Lehet, hogy az illető testindexe jó, de a testalkata miatt mégis kövérnek vagy amorfnak néz ki.

Ritka az ideális testalkat.

Pl vékony derék, kis mellek, de hatalmas segg és rövid lábak hiába párosulnak jó BMI-vel, attól még nem szépek.

Igen, sok. A te magasságodhoz az ideális súly 60-62 kiló körüli. És ha tényleg látod a hurkákat, inkább sportolj többet:)És ne egyél sokat és egészségtelenül. Nem csak formásabb leszel, de a hurkák is eltűnnek.

Én 161 cm vagyok és 51 kiló, de imitt-amott hurkás vagyok, persze csak egy kilót akarok fogyni, mert csak karcsún érzem jól magam.

Az a szöveg nem nyugtat meg, hogy egy pasinak mi tetszik! Sőt, nem is érdekel! Egy pasiért soha nem híznék meg.

Mindenki saját magán érzi, hogy milyen súllyal érzi magát jól.

Tedd te is ezt, és sportold le azokat a hurkákat:)

L/27