Van esély rá, hogy egy hét után meglátszik a combomon és fenekemen?

Esély az van rá, de nagyon látványos változásra ne igen számíts. Nem tudom mennyire vagy edzésben, de ha nem igazán sportoltál korábban, akkor azt is kalkuláld bele, hogy az első nap után olyan baromi izomlázad lesz, hogy felkelni alig bírsz majd, nem hogy végigcsinálni még egyszer az előző napot.

Nálam 1 hónap után volt feltűnő változás.