12 éves vagyok, tudnátok ajánlani valami fogyókúrát? 51 kg vagyok,158 cm. Meglátszik rajtam! A combom nagy. Sajnos nem tudok megválni azoktól az ételektől, amiket szeretek. Folytatás lent
Figyelt kérdés
Azt mondták, hogy a torna csak izmosít, és még kövérebbnek fogok tűnni. konditerembe nem tudok menni. valami ötlet? fontos lenne:) Kézilabdázom.2013. ápr. 14. 20:38
1/9 anonim válasza:
Nem szabadna még fogyókúráznod! Biciklizz sokat, úgyis jön a jó idő :) Az formálja a lábakat, és nem igaz hogy "a torna csak izmosít, és még kövérebbnek fogok tűnni" mert akkor mindenki aki sportol kövérnek tűnik?
Még fejlődésben van a szervezeted, még nőhetsz is! :)
2/9 anonim válasza:
Sztem ne fogyokurazz. Inkabb sportolj :) es ne nasizz .
3/9 anonim 
válasza:
válasza:Az izomtól kövérebbnek fogsz tűnni, az igen. Mégis hogyan sikerült ilyet kitalálni?
Inkább menj és fuss Forest fuss.
4/9 anonim 
válasza:
válasza:Írd meg, hogy miket, mennyit és mikor szoktál enni és inni? Akkor tudunk tanácsot adni, hogy miben változtass.
5/9 anonim válasza:
egy másik kérdésben már le irtam. De neked is leirom. 18 éves korodig nősz. ha nem eszel nem nősz. Mi kell? Most pár kiló minusz vagy +20cm a jövöben? Fogyni 18felett is tudsz de nőni nem nagyon. Egyél egészségesen,kerüld a mükaját,sportolj,játsz tanulj. Még gyerek vagy.
6/9 anonim válasza:
válasza:Húson, zöldségen kívül nemigen kellene cukros, lisztes, tejes ételeket enned. Ezek meglátszanak, nem csak rajtad.
7/9 A kérdező kommentje:
általában viszek a suliba kaját, (szendvics vagy zsemle), utána amikor hazaérek ebédelek. nap közben eszek 1-2 almát (imádom az almát:D) és utána vacsora, de nem mindig vacsizok. utálom a csapvizet :// szóval colát, ásványvizet vagy teát szoktam inni:) köszönöm mindenkinek:)
2013. ápr. 15. 14:02
8/9 anonim válasza:
válasza:És akkor mégis mi a probléma?
A szendvicsevők általában így néznek ki, lesz még rosszabb is. A cola is jót tesz az alakoddal, mérget vehetsz rá.
Te választod ezt, a szüleid meg engedik.. de te is benne vagy sajna, ne panaszkodj :)
9/9 anonim válasza:
14 vagyok nekem az is segített, hogy csökkentettem (szinte semmi)az édességet bolti cukros üdítőket mellőztem , sok gyümőlcsöt és zöldéget eszek mellette heti 4-5 edzésem van.... csak annyit akartam ha odafigyelsz arra hogy mit esszel jelentős változást érhetsz el nem kell komoly fogyókúrákba kezdeni. Első lépésken fehérkenyeret cseréld barna magvasra vagy teljeskiőrlésűre :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!