Ha 1 hete rendszeresen mozgok az meglátszik nyárra? Részletesebben lent
Figyelt kérdés
1 héten 3-4-szer kondizok, amikor oda nem megyek biciklizek 20 km-et és futok néha
Ha mellé az étrendemen is változtatok valamennyit, meglátszik nyárra?? Lehet június végére kicsit feszesebb combom??
2013. ápr. 21. 09:25
1/2 anonim válasza:
Természetesen mindig egy kicsit egyre közelebb kerülsz a célhoz.Arra vigyázz hogy soha ne terheld túl magad mert akkor a következő alkalommal nem fogsz tudni ugyan olyan jól teljesíteni és a fejlődés is silányabb lesz.Étkezésnél kerüld nagyrészt a szénhidrátot és próbálj fehérjedús táplálékot enni.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi :)
2013. ápr. 23. 19:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!