Ketogén diéta töltőnap?
Figyelt kérdés
szóval az lenne a kérdésem,hogy érdemes valóban 1-2 hetente ch töltő napot tartani ebben a diétában? Mindenki mást mond erről. Nyilván nem burger kinges töltésre gondoltam :) Köszönöm a válaszokat!2013. jún. 30. 17:51
1/4 anonim válasza:
Szinte muszáj is tartani, hiszem valamikor edzeni is kell. (súlyzós edzés)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:súlyzós edzéshez kell a szénhidrát
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Csak nehogy az legyen, hogy már-már ketogén állapotban lenne a tested, aztán pont visszaállsz a szénhidrát miatt. Eleinte hagyd a töltést, de egyébként később sem kell.. Max. ha az életmódod (mondjuk edzésed) miatt úgy érzed hogy mégis kell. De hát ne érezd úgy.
4/4 anonim válasza:
válasza:súlyzós edzéssel 1-2nap alatt el lehet érni a ketózist, ha nincs kemény edzés akkor valóban elronthatod vele a kialakuló ketózist
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!