Valaki tudd valami diéta modszer ajánlani?
Figyelt kérdés
13 éves vagyok 170 cm és 58 kg! nem tudom mit csináljak mert a hasamon van egy kis felesleg és nem tudom leadni! Valaki tud valami diétát mutatni vagy ajánlanimert szoktam felüléseket csinálni de az a baj hogy attól hogy izmos vagyok attól még rajta van a zsír! Segítsetek!2013. jún. 30. 14:15
1/4 anonim válasza:
az nem sok!főleg h ilyen fiatal vagy!ha mindenképpen fogyni szeretnél én a 90 napos diétát ajánlom neked!méregtelenítésként is használ és teljes mértékben egészséges!de szerintem csak keményítened és erősítened kéne....:)
2/4 A kérdező kommentje:
Köszi de nem tudsz valami diétát ajánlani?
2013. jún. 30. 15:08
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Diéta:
Nem eszel cukrozott hulladék kaját és lisztes hulladék kaját, és a tejtermékeket sem kell túlzásba vinni.
Természetesen olyan táplálkozások, amik nem a zöldségevést és a húsevést preferálják (például van ami állandóan szénhidrátot etetne, lásd 90 napos 'diéta) azok abszolúte értelmetlenek.
Ragadozó vagy a magad nemében, egyél húst! És egyél hozzá nyugodtan zöldségeket.. paprika, paradicsom, saláta, uborka, zeller, káposzta.. igazából nyár van, elég sok zöldség terem.
Zsír addig lesz rajtad, amíg cukron élsz. Márpedig a kenyér és a tipikus olcsó kaják mind cukrok végső soron.
4/4 A kérdező kommentje:
Oké köszönök mindent! :)
2013. jún. 30. 21:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!