Mennyi ido kell hogy igy nezzek ki?

Lehetne egy nem teljesen meztelen képet DE LÁTHATÓ FÉNYVISZONYOK MELLETT feltenni magadról. (kérdőjel)

Ha nem látszik az arcod, minek takargatod magad, nem egyszerűbb egy fehérneműt húzni?

+1 azzal hogy sötétben csinálod a képet még te leszel rajta. Csak mi fogunk tudni segíteni olyan kép alapján amin nem látszódsz. És most nem a puncidra gondolok, hanem a úgy melltől a térdedig arra a részre amit már lenne értelme látni, de a sötét miatt mégsem látjuk..

Az első képen (fantasztikus felbontás) egy igen egészséges kinézetű, szálkás leány van.

Legyen igaza az 1. válaszolónak, hogy azt 3-4 hónap alatt el lehet érni. De lesz ez több idő is.

Ahogy írták, fél év alatt nagy változásokat lehet elérni mind alakban, de erőszintben, állóképességben is.

A jó kérdés a hogyan. Értelmes életmód kialakítása, legalább edzés és táplálkozás tekintetében, ez a lényeg. Értelmesnek több út tekinthető, nem csak egy edzésfajta és nem csak egy étkezési irány tekinthető alkalmasnak. Viszont vigyázni kell, mert rengeteg divatirányzat van, amik tökéletesen alkalmatlanok.