Lehet így fogyni valamennyit?
Figyelt kérdés
15/L vagyok egy 8-9 kilót le kéne adnom a nyáron. Nem akarok semmilyen csodaszereket használni vagy fogyókúrázni.
Egész nap mozgok, most kezdtem el zumbázni, görkorizok, sétálok, meg ilyenek. Ha nem eszek este 6 után, elhanyagolom a nasit, és megiszom naponta 2-3 liter vizet akkor letudok adni annyit ?? előre köszönöm a válaszokat :)
2013. jún. 18. 12:44
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A mozgás jó, a 6 óra után nem evés hülyeség (megteheted, ha a napirendedhez, testednek ez passzol, de ennyi. régi, makacs mítosz), de nem mindegy, miket eszel és mennyit, nyilván... Nagyon, nagyon nem. Javaslom a mérsékelt szénhidrátbevitelt s azt, amit mindenki tud, ne egyél sok cukrot és a bolti mindenfélével telenyomott vackokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!