Ha egy kis lightos mozgás, torna közben ásványvizet iszok, jobban fogyok tőle?
Figyelt kérdés
És van egy "legenda" amit mondanak barátnőmék, hogy az esti mozgás hatásosabb mert a ma bekerült kaját mozgod le, ez igaz?2013. jún. 14. 23:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Barátnőid mesélik be neked ezeket a hülyeségeket? NE hidd már el ezeket a sületlenségeket. A mozgás, az mozgás, és hogy ha fogyni akarsz, akkor ne csak lötyögj, hanem mozogd le normálisan azt a min.45 percet. Egyél normálisan stb...
2/3 poiu 
válasza:
válasza:Egyik sem igaz. Inni kell (kb. 1 liter / 20 testsúlykg), de egyenletesen elosztva. Fogyni igazából az étrendtől tudsz.
3/3 anonim válasza:
válasza:Attól,hogy edzés közben ásványvizet iszol nem fogsz jobban fogyni. Igyál akkor l-karnitines vizet,sok pozitív hatása van.
A barátnőid meg nem tudod honnan szedik ezt a baromságot, ha reggel mozogsz felpörgeted az anyagcseréd,plusz ha reggeli előtt tornázol akkor közvetlen az elraktározott zsírsejtekhez nyúl így ez a leghatásosabb.
De igazából mindegy,kezdetnek bőven elég ha ráveszed magad a mozgásra és egészségesen eszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!