16 éves lány vagyok, nyáron le szeretnék adni 10 vagy 15 kilót 165cm és 68 kg vagyok most. Tudnátok írni, étrendet és edzéseket?
Figyelt kérdés
rászeretném venni magam h most tényleg megcsináljam.
(fenék,csípő(!), derék(!) comb és has)
2013. jún. 3. 18:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Étrendben sajnos nem tudok segíteni, viszont tornázni őket ajánlom: http://www.youtube.com/user/FitnessBlender/videos szinte mindenre van videójuk (vannak köztük könnyebbek és nehezek is)
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm!
2013. jún. 8. 20:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!