Szerintetek ezt kéne tennem? Nem veszélyes amit most csinálok? 18L
Egy ideje rászoktam, hogy minden este beveszek egy hashajtó tablettát (nagyon lassú az anyagcserém), mert szeretnék kicsit fogyni és máshogy nem megy. ( így már le is ment 2 kiló 2 nap alatt)
De úgy tudom, hogy ez egy idő után tönkreteheti a gyomromat, amit nem igazán akarok. De mivel egyáltalán nem vagyok túlsúlyos ezért ha elmennék dokihoz, és kérnék tőle receptet, hogy írjon fel valami étvágycsökkentőt vagy valami hasonlót, nem adna, mert azt mondaná, hogy nincs szükségem fogyásra... szóval nem tudom mit csináljak, mert én mindenképpen szeretnék fogyni, de a kaja szinte a szenvedélyem, imádok enni. Sportolok, elég izmos vagyok de így csak tartom a súlyomat, sehogy nem tudok leadni, mert nem bírok megválni az édességektől.
('márpedig állj le velük' stb. féle válaszokat ne írjatok légyszi)!
Szinte sehogy sem nyerhetsz (de azért van rá mód).
Ha hashajtót szedsz, az bajt fok okozni.
Ha kenyeret eszel, és attól hízol, az is bajt fog okozni.
Ha éhségcsökkentőt eszel, az nem fogja megoldani a bajokat.
Muszáj lesz normális ételeket, húst enned és zöldségeket. Ha imádsz enni, az jó mert legalább meg fogod tudni enni a húst. Sokan nem szeretik (gondolom) és inkább cukrot meg kenyeret esznek, hát látszik is az embereken mit ne mondjak. :)
Édesség: xilittel készült dolgokban gondolkodj. Akár xilites csokoládé, vagy xilites mandula-kókuszlisztes sütemény, torta. <- látod nem írtam hogy állj le az édességekkel. :))
Köszönöm a válaszokat, segítettetek vele. :) A húst szeretem nem is kicsit, azzal nem lesz baj. Ja és azt kihagytam, hogy zöldséget,gyümölcsöt is sokat eszek.
köszönöm még egyszer! ^^
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!