4 hónap alatt hány kg fogyás reális?
Figyelt kérdés
170 cm és 90 kg vagyok.2013. máj. 25. 22:47
1/5 anonim 
válasza:
válasza:hát ha azt vesszük, hogy egy hétre kb. fél kiló az egészséges, akkor úgy 8.
2/5 dieta válasza:
válasza:Maximum a testsúly 1%-a hetente megfelelő aktivitás mellett . Adataid alapján ha tanuló vagy és nincs plusz fizikai tevékenység max. 0.54 kg.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:16 kg, vagyis heti 1. Szerintem ezt éhezés nélkül el lehet érni, de majd úgyis mások megmondják a tutit. Én pl az első fogyis hónapomban 8 kilót adtam le, ami elég megdöbbentő volt számomra is.
4/5 anonim válasza:
válasza:Függ az induló többletsúlytól is. A nagyon kövérek kezdetben többet dobnak le. Egészségesen heti 0,5-1,0 kg reális.
5/5 anonim válasza:
Szeptemberben voltam 115kg, most 97, úgy, hogy semmit nem tettem, csak heti 2-3 alkalommal járok kosarazni 2 órát, ezen felül tényleg minimálisat sportolok. 3 hete voltam 101kg. A többit számold ki :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!