Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1200 kalóriás étrend összeállí...

1200 kalóriás étrend összeállításában tudna e valaki segíteni?

Figyelt kérdés

saját összeállításokra lennék kíváncsi.

2009. okt. 2. 21:04

1/1 anonim

válasza:

reggelire zabkása - kb 300 kcal

10óraira 2 alma - kb 100 kcal

ebédre akármi ami azért nem pacalpörkölt

uzsira egy könnyű kis adag saláta

vacsira egy joghurt, és 1 répa

2009. okt. 2. 21:20

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyni szeretnék az étrend megvan, de télen mit sportoljak?

Segítene valaki egy egészséges, diétás étrend összeállításában?

Hogyan tundék egészségesen táplálkozni úgy, hogy gyarapodjon a súlyom? Egy szakmeber tudna ebben segíteni? Egy étrend összeállításában?

Segítene valaki egy hatásos (és az sem lenne utolsó szempont hogy olcsó) étrend és edzésterv összeállításában? O. o

Valaki segítene nekem egy normális étrend összeállításában?

Egészséges táplálkozást szeretnék folytatni. Fogyni akarok. Egészséges étrend összeállitásában kérném segitségeteket. Tapasztalt emberektől. Segitenétek?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!