1 hét zabálás, hízás?
Fogalmam sincs...
máskor sokkal kevesebbet és egészségesebb ételeket ettem,
ma ettem egy jó nagy tányér spenótfőzeléket,egy gyümölcsjoghurtot,kb. 2 evőkanálnyi eper lekvárt,egy kisebb almás pitét és egy tehéntúróst.(ez a nap is benne van az 1 hét zabálásban)
Tényleg? :D
Ha nyugtalanít a kérdés akkor nem eszel péksütiket egy héten át, nem? :)
Következő héten kb. visszaállsz normálisra, szerintem.
Igen,következő héten nem folytatom ezt,az biztos,
ha kell eltüntetek minden édességet itthonról,de nem folytatom,
egyébként ezen a héten volt kb. 2 olyan nap is amikor csak olyan 800 kcal-t vittem be,rizs,hús,gyümölcsök és zöldségekből.
Tudom,hogy össze-vissza eszek minden egészségtelen ételt,eddig be is tartottam az étrendem,
de amikor kiakadva fáradtan hazajövök nekiállok a hűtőnek és addig eszek amíg érzem,hogy többet már nem tudom magamba gyúrni :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!