Milyen edzés tervet ajánlatok még?
Figyelt kérdés
99.3 kg vagyok, és 173cm. Ezelőtt 1-2szer futottam, de azzal leálltam, utána pedig itthon felülés, törzs emelés, lábgyakorlatok. 7 hónap alatt lefogytam 18 kg-ot, de szeretnék egy kicsit gyorsítani, ezért a mindennapos ( persze 1 nap szünettel) Kickbox fitnes verzióját csinálom most. Valami más edzés terv?2013. máj. 12. 02:52
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kerékpár, irány a szabad levegő. A futás nem jó fogyásra mert túl megerőltető, viszont a tekerés tökéletes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!