Mióta rendesen eszek, nagy lett a hasam? Nem vagyok kövér,160cm 52kg, oldalt nem nagy, csak elől? Mit lehet csinálni ellene?
Figyelt kérdés
Nem akarok fogyni.2013. máj. 11. 14:29
11/54 A kérdező kommentje:
Itthon hogyan tudnám erősíteni a hasizmomat?
2013. máj. 13. 22:56
13/54 A kérdező kommentje:
Már megint te vagy az aki anorexiásokat kedveli? Mitől jó az, ha egy lánynak kint van a bordája? Rajtam épphogy van mit fogni, nem csak a csontot. A kutya játszik a csontokkal, nem az igazi férfi.
2013. máj. 13. 23:44
14/54 A kérdező kommentje:
[link] Nézd meg itt, hogy normális a súlyom, a 45kg kevés ehhez a magassághoz. Okoska. Itt is megnézheted, hogy a 160cm-hez mennyi az ideális testsúly.
2013. máj. 13. 23:50
16/54 anonim 
válasza:
válasza:.. hasprés, fekvőtámasz tartás.
ügyesen kell csinálni (medencebillentéssel a hasprést) és akkor nem fogja bántani a gerincet a hasprés.
Háton fekve lábemelés, ez is jó gyakorlat.
17/54 anonim válasza:
válasza:pedig zsír van a hasadon nem más
18/54 anonim válasza:
válasza: 19/54 A kérdező kommentje:
2013. máj. 14. 07:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!