Ha megéhezek, de nem akarok koplalni gyümölcsöt zöldségeket ehetek?
Figyelt kérdés
gyümölcsből 1 darab almát, narancsot vagy egy kis epret cukor nélkül
vagy egy kis tálba összevágok zöldségeket: retek,kis sovány sonka, uborka,paprika, paradicsom..
szerientetek akár mikor ehetem?
2013. máj. 6. 16:26
1/8 anonim válasza:
Gyümölcs kifejezetten javasolt. Megtelít, de nem hízlal. Ebéd előtt is egyél egy kicsit, így nem lesz olyan nagy étvágyad. Napi egy alma nagyon jót tesz, nem csak a fogyókúra szempontjából. Meg igyál vizet. Az is tölt. Gyümölcsöt zöldséget bármikor eheted.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem ehetsz bármikor bármit. Ha éhes vagy, az előző étkezésed rossz volt. Egyél normális adagot, alacsony kalóriával adott időpontokban.
Szerintem gyümölcsöt semmiképpen ne egyél, mert hízlal. Inkább zöldséget.
3/8 anonim válasza:
válasza:Zöldséget korlátlanul, bármennyit. A gyümölccsel azért vigyázni kell a cukortartalom miatt.
4/8 A kérdező kommentje:
köszi:)
akkor inkább délelőtt-délután eszek gyümit,
vacsira meg salátát,zöldségeket:)
2013. máj. 6. 18:53
5/8 anonim válasza:
válasza:délután se egyél gyümölcsöt, inkább délelőtt.
ebéd után már csak zöldség meg fehérje menjen(kivéve, ha edzel, mert akkor megengedett a szénhidrát, de csak azután!!)
6/8 A kérdező kommentje:
edzek mindennap :D
karidózok.
2013. máj. 6. 20:13
7/8 A kérdező kommentje:
kardió*
2013. máj. 6. 20:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!