fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem tudom összeegyeztetn...

Miért nem tudom összeegyeztetni a fogyókúrát a tanulással?

Figyelt kérdés

Alig van energiám, nem tudok a tananyagra figyelni, amióta elkezdtem a fogyókúrát. (2. napom van) Ez így érettségi előtt nem túl előnyös...

Mit egyek, ami sok energiát ad?

Mai étrend:

reggeli:2 narancs, fél marok dió

ebéd: 2 szelet grillcsirke, 2 főtt tojás

uzsi: 2 alma

vacsi: 2 szelet grillcsirke, 1,5 maroknyi savanyú káposzta

Mozt iszok egy pohár meleg tejet.

Mi a hiba?

17L


2013. ápr. 28. 21:13
 1/5 anonim ***** válasza:

hogy nem túl kiegyensúlyozott az étrended. Gyümit reggelivel miért nem lehet zabkásával?

Alig eszel CH-t pedig a rostanyag nagyon kéne a sok fehérje mellé, különben még szorulásod is lehet.

2013. ápr. 28. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:

Tudom, akarok is venni zabpehlyhet holnap, szívesen ennék, de nem rudom, hová tűnt itthonról, pedig volt egy egész zacskónyival.

És még mivel fedezzem a napi cm-szükségletemet?

2013. ápr. 28. 22:35
 3/5 anonim ***** válasza:

Én is vizsga elött állok, ma i 5 tételt tanulta meg:)

Én reggelire zabkását eszek, almaszeletekkel, fahéjjal hozzá egy pohár kefír.

Tízóraira ettem 2marék tökmagot

Ebéd 1nagy szelet csirkemell párolt zöldköret-mexikói

Uzsonna kefír, alma, túró

Vacsora uborka, 2db főtt tojás


ebédhez egyél rizst

reggeli zab

uzsonna túró

2013. ápr. 28. 23:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Délben hol marad a zöldség vagy saláta?

Reggelire nyugodtan ehetsz akár szalonnás rántottát is salátával. Azt nehéz elhinni, hogy már a második napon hiánytüneteket produkálnál. Inkább talán nem köt le a tananyag:)

2013. ápr. 29. 07:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Szegénykém,ismerős az érzés. Nekem még csak kisérettségim lesz,de teljesen ki vagyok készülve,hazajövök suliból,és 3-4 órákat alszom,ráadásul este is kialszom a 7-8 órát. Alig van időm,pedig itt a nyakamon a vizsga. :( Egy dologgal próbálkozom,hogy növelem a szénhidrátot kicsivel,és szedek mellé vitaminokat,elvileg az is hibás lehet a dologban.:) Ha nem jönne be,akkor kibírom ezt a pár hetet így,nekem fontosabb az érettségi,mint pár év elteltével arra visszaemlékezni,hogy egy fogyókúra miatt nem sikerült kihozni a legjobbat. Ez a pár hét nem mérvadó szerintem,utána meg lesz időd hozzászokni is a diétázáshoz,mire újra kezdődne a tanulós időszak. Sok sikert!:)
2013. máj. 1. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!