A futástól mindenkinek fáj a térde?

Ennyi erővel az élet se tesz jót az ízületeknek, hiszen meg kell mozdulnunk...

lehet,hogy a nyújtással van baj,vagy a bemelegítéssel. :) De az is lehet,hogy eleve nem bírják az ízületek,nekem is nagyon gyengék. Én mondjuk spec. pályán edzettem,futócipő,mindenem megvolt,ami kell ehhez,erre két hónap alatt behajlítva nem tudtam meglenni a fájdalomtól. Elmentem dokihoz,ő mondta,hogy nem bírják az ízületeim(pedig nem vagyok egy nagy súlyú:D). Most inkább kerékpározom,görkori,úszás és torna. Semmi bajom sincs azóta,és többet is bírok. Szerintem próbálj más sportot,ha a nyújtásos dolog nem válna be.:)