A futástól mindenkinek fáj a térde?
Figyelt kérdés
kb 3 hete kezdtem el futni, a térdem eléggé fáj.
Ez normális? El fog múlni?
Földúton futok amúgy, és normális futócipőben.
18/L
2013. ápr. 28. 18:31
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Nem normális. Ha erre érzékeny vagy, lehet, hogy akkor is fájni fog, ha minden tényező "tökéletes". Egy jó sportorvoshoz kellene elmenned.
2/12 anonim válasza:
válasza:nem.
Nézesd meg a térded, mert nem normális.
3/12 A kérdező kommentje:
De mostanában már másfél órát futok naponta.
Így se normális?
2013. ápr. 28. 18:38
5/12 anonim válasza:
válasza:A futás nem egészséges: tönkreteszi a térdet, bokát, derekat...
Inkább sétálj nagyokat, vagy ússz!
6/12 anonim válasza:
válasza:Dehogy teszi tönkre...ha nincs baja az embernek és be tartja a dolgokat, akkor nem teszi tönkre
7/12 anonim válasza:
válasza:Nekem azt mondta az orvos, hogy eszembe ne jusson futni! Mondjuk elég durva gerincferdülésem van, de azt mondta, másnak se tesz jót...
9/12 anonim 
válasza:
válasza:Tarts pihenőnapot is, és kicsit vegyél vissza a másfél órából. Ha csak 3 hete futsz, akkor lehet, hogy hirtelen sok lesz az. Melegíts be jól, és nyújts alaposan a végén.
10/12 anonim válasza:
válasza:Az izületeknek bizony a futás nem tesz éppen jót. Senkinek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!