Hogyan csináljam hogy a mellem maradjon? Lehet egyáltalán ilyen?

Sportolok már több éve, viszont szeretnék kicsit a hasamból,derekamból és a combjaimból lefaragni. A popsimat pedig kerekíteni. Salátákat ennék kivéve ebédre és keményen edzenék továbbra is. Viszont nagyon félek hogy a mellemet elvesztem még ezt a kicsit is ha fogyni fogok :( Milyenek a tapasztalataitok, vagyis hogy sokszor onnan fogy először az ember? Mindig emiatt hagyom abba a fogyókúrámat mert megrémülök tőle, hogy nem lesz mellem :/