Ha fogyni szeretnék jó ha így fogok enni? (lent)
Figyelt kérdés
7kor: valami fehérje (tojás/sonka/stb)
10kor:gyümölcs/szénhidrát(kölesgolyó,korpovit)
15kor:csirkemell+soksok saláta
18kor:ebéd salátamaradéka
És emellé 1óra futás+félóra torna.
Júniusig lemenne úgy 5 kiló?:)
14/L
2013. ápr. 20. 18:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Siman lemenne, de nem tudom, hogyha birni fogod-e. Szerintem tul keveset eszel. Lehet csak en latom igy... Minden esetre a fo, hogy ne eheztesd magad, mert rad fog torni a zabalas es visszahizod amit leadtal kamatostol.
15\L
2/3 anonim 
válasza:
válasza:hát ha bírod tartani az étrendet, akkor igen, bőven
3/3 anonim válasza:
válasza:hát ez szerintem is kevés, ennyi kajával nem fogod bírni
7kor egyél sonkát és tojást mondjuk pár db korpovit kekszszel
10kor gyümölcs
15kor az okás néha ehetsz hozzé rizst is
18kor saláta és joghurt vagy túró
salátába tehetsz sonkát, tojást, halat, húst stb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!