Mit csináljak ha fogyni szeretnék?

169 cm és 60 kg vagyok. Leginkább széltibe látszik meg rajtam. Most hogy jön a nyár még inkább szeretnék fogyni mert amikor mások előtt fürdőruhába vagyok kényelmetlenül érzem magam. Mások szerint is kövér vagyok. Nagyon-nagyon le szeretnék fogyni, de a sport nálam nem nagyon válik be. Rendszeresen sportolok és semmi eredménye. Viszont enni nagyon, sőt túlságosan is szeretek. Csoki és minden édességet megeszek sajnos. Egyik osztálytársam nagyon duci volt és lefogyott mert rá se nézett a hízlaló ételekre, irigylem is mert már egy éve tartja a súlyát pedig normálisan étkezik. Naponta 4-5 x eszem. Délután keltésztát szoktam enni, ami hízlal eléggé. Úgy gndoltam hogy az iskolába nem vinnék ételt, nem ennék/innék semmi cukros,hízlalót és nem ennék hat után. Persze koplalásba nem kezdenék bele, nem is tudnék, sajnos túlságosan is szeretek enni.:| Ha tudtok valami tippet akkor írjatok.