Hogyan fogyjak, (szüleim nem tudják, hogy fogyni szeretnék)?
Figyelt kérdés
174cm, 73kg, 15/f
Szeretnék fogyni, de szüleim nem tudnak róla. Így viszont hiába tudom, hogy mit kéne ennem, meg mennyit, ha az nincs. Próbáltam odafigyelni az elmúlt 6 hétbe hogy mit eszek, amennyire tudtam próbáltam kevesebbet, meg olyanokat enni, amiket olvstam, hogy jó(már amikor tudtam). Meg esténként, mikor elmegyek aludni, akkor csinálok 85-85 fekvőt, meg hasprést. Így fogytam valamennyit:
03.12 75,7 kg
03.19 74,6 kg
03.26 73,8 kg
04.02 72,6 kg
04.09 73,3 kg
04.16 72,9 kg
De a végefelé már nem fogytam. Gondolom, ettől már nem fog lejönni több. Viszont rendesen nem tudok csinálni egy diétát, meg mozogni se nagyon ezen kívűl.
Mit tegyek?
2013. ápr. 16. 16:47
2/3 anonim válasza:
Szüleid miért nem tudhatják? Bűn az, hogy nem akarsz kövér lenni?
3/3 dieta 
válasza:
válasza:Fogyni nem a diétától fogsz.Ha nem változtatsz az étrenden de csökkented a menyiséget 15%-al hetente fogsz fogyni negyed kilót.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!