Ha kiiktatom az étrendemből a fehér kenyeret és helyette magvas kenyeret, ill. magvas zsömlét, kiflit eszek, akkor az vezet vmi eredményre?

Én is ki akarom váltani a kenyeret valami mással. Most azt találtam ki, hogy krumpliból, vagy káposztából, vagy répából reszelve + TK liszt + tojás + fűszerek = prószát sütök, és azt eszem kenyér helyett. Nézd meg a ch-tartalmukat, és viszonyítsd akármelyik kenyérhez.

Hét közepén elfogy a kenyerem, majd akkor készítek egy ilyen fajta adagot, meglátom, hogy mire megyek vele.

De ha van jobb ötlet, szívesen fogadom!

Magvas kenyér. Mert ha a kenyérhez magot eszel, akkor a magok fogyasztó hatása segíti a fogyást?

Nem, semmilyen keményítő tartalmú étel nem fogyókúrás, ezeknek az az előnyük hogy nagyon, nagyon olcsók és kényelmesek. Nem kell rágni őket, finomak, nem kell sütni, elkészíteni.. nem azért eszik, mert BÁRMILYEN kiadásban is segítenék a fogyást.

Az éhhalált segítik elkerülni, és olcsók.