A hánytatáson kívül van valami hatékony módszer?

Szerintem pszichiáterhez kell fordulnod.

A hánytatás meg a hajhajtózás tönkre fog tenni. Hidd el nekem,ha még most tudatosan elkezdesz dolgozni magadon,és lefogyni x hónap alatt x kilót,lesz lehetőséged a boldog életre. De így az emberek sajnálni fognak és megvetni, a férfiak meg hülyének nézni,hogy ezt műveled magaddal.

Az sokkal szimpatikusabb mindenkinek,ha tudatosan,okosan,magadra odafigyelve, küzdéssel fogysz le.A hánytatás gyengeség és ostobaság. Tényleg így akarod elérni a célod? Mert akkor ne csodálkozz,ha az emberek beszólnak.

Fordult pszichiáterhez.

Hánytatás és hashajtó, ügyes!

Mondjuk a gyümölcsöt se kéne tonna számra zabálni, a benne lévő fruktóz nem igazán segít a helyzetedben.

Hústól híztál, ember te miket beszélsz? A hús az, amire leginkább szüksége van a szervezetnek, különösképpen az izmoknak, ettől senki sem hízik. Ellenben a sok gyümölcstől, a már említett fruktóz miatt lehetséges, különösképpen, hogy mint említetted pajzsmirigyes vagy. Tehát levonható a konklúzió: a zöldség maradhat, hús mindenképpen kell (főleg hogy „állításod szerint mozogsz is”), a gyümölcsöt felejtsd el, cukros, lisztes termékek szintén felejtősek, a megfelelő szénhidrát mennyiséget próbáld meg zöldségekből bevinni a szervezetedbe.

"nem tudom mi lehet ennél tudatosabb"

Ha a szó ostoba nőimagazinos értelmét nézzük, akkor tényleg semmi.

Ha viszont a szó valódi értelmét nézzük, akkor kb minden, ez a te "tudatos" táplálkozásod úgy szar ahogy van.

Bocsi az off kérdésért, de szedsz gyógyszert a pajzsmirigyedre? Mert amíg nem állítják be rendesen a TSH- hormonodat, addig ha meggebedsz, se fogsz tudni fogyni...:S

Tapasztalat.. Ha esetleg ez nem történt meg, akkor haladéktalanul kérj időpontot vérvételre, addig meg ne sanyargasd magad..!

Igen, a hormonszintet be kell állítani, ezzel együtt hónapokig (bocs, de van amikor évekig) tart, amíg helyreáll az egyensúly. Türelem + torna.

Igen, gyümölcsből ne egyél sokat, húsból egyél nyugodtan. A mérleg másnap többet mutat, mert a hús nem megy át olyan gyorsan,, mint a gyümölcs. Ne zavarjon.

Nem, a hánytatás és hasmenés nem jó, ezek betegség tünetei, ha magadnak idézed elő, belebetegedsz.