Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyáshoz melyik a legjobb...

Fogyáshoz melyik a legjobb mozgásforma?

Figyelt kérdés

Nem várok csodákat:)

Heti egy kgt szeretnék fogyni, ehhez mondjuk otthoni torna? Van valaki akinek van valamilyen bevált módszer? béres alexandra, rubint réka vagy hasonló?

2013. ápr. 11. 18:18

1/2 anonim

válasza:

Fogyáshoz az aerob edzés a leghatékonyabb, megfelelő diétával párosítva.

2013. ápr. 11. 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A súlyzós edzések és az intervallum edzések kombinációja, váltott napokon (pl. H-Sz-P és K-Cs-Sz).

Ez a leghatásosabb, de csak diétával.

2013. ápr. 11. 22:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Konditerembe és futáshoz milyen cipőt ajánlanátok? Most ilyen gagyi kínai tornacipővel kezdek és tudom hogy nem a legjobb. ezért is kérnék segítséget tőletek.

Mi a legjobb mòdszer? A mellem tényleg kisebb lesz?

Mi a legjobb tornagyakorlat a vékony combhoz és lapos hashoz?

Melyik mozgás a legjobb a legtöbb zsírégetéshez? Amivel egy hónap alatt a legtöbbet tudnék fogyni? Futás, gyors kocogásnak egy nap kb. hány percnek kellene lennie?

Honnan tudhatom, hogy milyen mozgásforma lenne a legjobb számomra?

Mit kéne sportolnom? Mi lenne a leghatékonyabb? 16/L olyan mozgásforma lenne a legjobb, mely kevés idővel és kevés költséggel megoldható lenne. Van ilyen?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!