Ha kevesebbet eszek nagyobb a hasam, mint amikor sokat eszek, miért?

1. Azért, mert amikor fogyózol és kevés kaját eszel, akkor lelassul az anyagcseréd, ezért feltorlódik benned az a kevés kaja is. Ha úgy fogyóznál, hogy napi 5 étkezés, de akkor keveset, mellé 2 pohár vizet innál étkezésenként, akkor annyira begyorsulna az anyagcseréd, hogy lelapulna a hasad. Anyagcseregyorsító hatású majdnem minden egészséges étel, de ami tuti meggyorsítja: evés előtt fél órával 1 evőkanál ecet, vagy élelmi rostok (pl. zabkorpa, zabpehely) vagy sok zöldség, gyümölcs.

2. Amikor a test éhezik, megtanul jobban tartalékolni. Olyankor "minden kis morzsát" elraktároz, amit csak tud, mert "ínséges idők vannak". Aztán lehet, hogy valaki annyira keveset eszik, hogy fogy tőle, de utána mikor visszatér a normál étrendjéhez, akkor nagyon sokat fog raktározni a test. Ez miatt van a jo-jo effektus is.

3. Az is lehet, hogy a stressz miatt, mert amikor akarsz fogyni, akkor ideges vagy miatta. Mikor meg le se fütyülöd a kilóidat, akkor meg nem jön rád annyi. Szóval ez lehet pszichoszomatikus is.

Láttál már alultáplát gyereket?

[link]

[link]

Szörnyű.