Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Kialakítottam magamnak egy...

Kialakítottam magamnak egy megfelelő izomréteget, azonban az utóbbi időben megállás nélkül eszek, többet mint amit leedzek?

Figyelt kérdés

Szeretnék diétához vagy étrendhez nyúlni, mivel a zsírréteg egyre csak nő rajtam. Mit ajánlanátok? (kipróbált, könnyen betarthatóra gondolok) Tippeket, tanácsokat elfogadok.

2013. ápr. 6. 08:26

1/1 anonim válasza:

Cukros, lisztes dolgokat kerüld! Sok-sok víz, napi 2-3 l min. Szálkásító diétákat olvass, és kardió edzés

2013. ápr. 6. 13:44

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért áll meg a fogyás egy idő után? Mit lehet tenni azért, hogy újra beinduljon?

Mit tegyek akkor ha megállás nélkül éhes vagyok, de nem tudom kontrollálni magam? Hamar úgy érzem hogy tele a hasam és sokáig megmarad az érzés, ha vizet iszok csak akkor is.

Nálatok mi váltja ki azt amikor neki álltok habzsolni? Azt a fura érzést amikor nincs megállás?

Még mindig fogyok, megállás nélkül! (heti -1 kg) Miért van az, hogy ennyit eszem és nem bírom megütni a napi 1200 kcal-t sem?

Mit lehet tenni, ha lelassult a súlycsökkenés?

Van valami tippetek, trükkötök hogy lehetne megállni a sok evést, nassolást, édességet annak, akinek nincs elég akaratereje?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!