Mennyi idő kell ahhoz, hogy látszódjon az eredmény, ha minden nap mondjuk fél órát szobabicillizek?
Figyelt kérdés
2013. ápr. 4. 18:43
1/4 A kérdező kommentje:
Persze diétával együtt 13/l
2013. ápr. 4. 18:57
2/4 anonim 
válasza:
válasza:mivel még csak 13 éves vagy, így még fejlődésben vagy. minden nap egyél rendesen, sok húst+ zöldséget, gyümölcsöket és magvakat :) a szénhidrátbevitelt csökkentsd amennyire csak tudod és ha tudsz, akkor fél óránál többet tekerj ;) a fél óra is nagyon jó, szóval ha csak annyi megy, akkor annyit csinálj :) 2-3 hét múlva már látni fogod az eredményt :)
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi! Persze, az étrendem is össze van állítva!
2013. ápr. 6. 17:35
4/4 anonim válasza:
válasza:Attól függ. A tekeréssel olyan sok értelmes dolgot nem csinálsz. Az izomzatod jobban erősíthető guggolással, kitörésekkel - tehát értelmesebb edzéssel.
Ha jó az étrended, vagy inkább úgy írom a táplálkozásod, akkor hétről hétre láthatsz változást magadon. Attól is függ most hogy nézel ki. Egy edzett, karcsú nő/lány még edzettebb és karcsúbb nyilván lassabban lesz, mint egy elhanyagoltabb test. Ez kortól függetlenül igaz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!