Hogyan tovább? Néha úgy érzem, hogy nem tudom folytatni.

Már egy ideje fogyókúrázom. Próbálok mindennap mozogni, és az étkezésemen is változtattam. Fogytam is. De vannak időszakok mostanában, hogy egyre kevesebbszer mozgok, bár sokszor időm vagy módom sincs rá, és gyakran "bűnözök" az étkezésben. Nem tudom megállni, hogy ha van itthon olyan kaja, akkor nem egyek belőle, aztán ha egyszer elkezdek enni, akkor. Nincs megállás :DDD És nem tudom, hogy hogyan tovább. mit csináljak. Szeretném tovább folytatni, és még edzeni is el szeretnék kezdeni, de azt sem tudom, hogy kezdjem.