Hogyan tovább? Hogy tudnám folytatni?
Figyelt kérdés
Az a gondom, hogy lefogytam az elmúlt 2 hónapba 6kg-ot, tartom a súlyom, de egyszerűen lusta vagyok tovább folytatni. 10-15kgomt szeretnék leadni, nem nagy túlsúlyból. (Test tömeg index szerint normális a súlyom,de magas is vagyok így nem akarok magas-szélesnek lenni). Most már érzem az eredményt így kicsit ellustultam.
Szóval ti hogy veszitek rá magatokat a további folytatásra? Egyszerűen annyira csoki fan vagyok, nem bírok magammal :/
2011. márc. 21. 22:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Úgy, hogy fontosabb nekem, hogy tényleg jó alakom legyen, ne csak lássam magam előtt az eredményt, mint pár perc élvezet (értsd csoki). :) Egyébként heti 1x eszek egy túrórudit vagy valami kisebb csokit, ennyi kompromisszummal nekem teljes mértékben megy a dolog.
2/2 anonim válasza:
válasza:Úgy,hogy ne FOGYÓKÚRÁZNI akarj,hanem KIEGYENSÚLYOZOTTAN TÁPLÁLKOZNI!Amibe minden belefér,ha okosan csinálja az ember.Próbáld a szénhidrátokat (beleértve az édességeket is) délelőttre hagyni,a fehérjéket pedig délutánra-estére.És persze mozgás.ne feledd h az édesség hízlal a legjobban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!