Hogy birnék leadi pár killot? 14 éves lány vagyok! 169cm és 60kg Szeretnek lefogyni 5-10kg! Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Az a baj hogy nem negyon tudok elenálni a csokinak....Rengeteget tornazok futok,járokkonditerembe de nem segíti a kilokat levinni!2013. márc. 28. 14:30
1/13 anonim 
válasza:
válasza:Azért nem segít a mozgás, mert nem eszel helyesen, sajnos muszáj egy kis változtatás az evésen.
Csokit nagyon ritkán érdemes enni, akkor is étcsokit.
Nézd át, hogy miket ettél eddig. Kenyeret nem kéne, vagy alig, figyelni kell a burgonyára, rizsre, cukorra, sütikre, cukros üdítőkre, hogy azok ne nagyon legyenek.
2/13 A kérdező kommentje:
Kösz meg probálom...:)
2013. márc. 28. 14:41
3/13 anonim válasza:
válasza:Menni fog az, kell a szép alak vagy sem??? :))) Hát, akkor biza le kell mondani dolgokról, de gondolj arra, hogy sok ételnek nevezett dolog miatt nem kár, mert semmi hasznosat nem ad a szervezetnek, csak üres kalória, ami megy zsírba!
4/13 A kérdező kommentje:
Köszi a bisztatást menni fog bizok magamba....és köszi a segítséget...
2013. márc. 28. 14:48
5/13 anonim 
válasza:
válasza:Tök jó a futás.. csak értelme nincs sok.
Hagyd el pár hétig (vagy jó esetben a jövőben) a cukros, lisztes, keményítőben dús és a tejes ételeket.
6/13 A kérdező kommentje:
OK köszi:)
2013. márc. 28. 15:02
7/13 A kérdező kommentje:
JAh és mennyi időn belül birok lefogyni?
2013. márc. 28. 18:05
8/13 anonim válasza:
válasza:Heti fél kiló fogyással lehet számolni (10 kiló = kb. 20 hét).
9/13 A kérdező kommentje:
Köszi:)
2013. márc. 29. 10:21
10/13 anonim válasza:
válasza:Én ugyanúgy 14 éves vagyok 169cm/60kg, de max 2 kg-ot tervezek fogyni még (10-et fogytam). Én nem eszek kenyet meg kisebb bűnözésekkel paleozok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!