Hogyan tudnám fokozni az anyagcserémet, teljesen padlón van?

A zöld tea segíthet. Ne a divatos kapszulát vett, hanem gyógynövényboltokban a hagyományost.

Több hús, zsiradék fogyasztása, a zöldségek párolása, csípős fűszerek használata, gabonák és tejtermékek hanyagolása.

Figyu, ez marhaság. A kaka gyakoriságnak semmi köze az anyagcseréhez, ami különben is mitosz. A puffadásnak sincs. Ha ez új jelenség, akkor neked kéne tudnod, min változtattál. Vagy mondj többet magadról, hogy legyen mit elemezgetnünk (esetleg küldj futárral mintát).