Ha gyorsítom az anyagcserémet azzal tényleg fogyhatok? És hogy lehet gyorsítani?
Figyelt kérdés
Körülbelül 10 kg-t szeretnék leadni, februárig akkor lesz a szalagavatóm. Most 70kg vagyok és 160 cm. Lehetséges ezzel a kis trükkel fogyni?2012. szept. 9. 22:11
1/4 anonim válasza:
Méregtelenítéssel, mint például léböjtkúrával vagy esetleg zöldségekkel, gyümölcsökkel.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Lehetseges,bar az anyagcsere valojaban mindenkinel egyeni.Mozgassal sporttal mindenkeppen gyorsithatod.Igyal sok vizet!Esetleg csalanteat,mert meregtelenit.De arra vigyazz,hogy ne koplalj,ne sanyargasd magad!Ha többször eszel kevest,azzal is gyorsul az anyagcsere.Persze vigyazz arra is,hogy MIT eszel.Mindenki ezzel jön,hogy no szinhidrat,de azert erre a taplalekcsoporta is szüksege van a szervezetnek,különben egyoldalu lenne a taplalkozasod.Ha szenhidrat,akkor inkabb teljes kiörlesü gabonafelek.Termeszetesen egyel feherjet,zöldseget,gyümölcsöt is.Nemcsak a fogyas miatt,hanem azert,mert egeszseges is.
3/4 anonim válasza:
válasza:Anyagcsere "gyorsításra" a legjobb az izomnövelés, mivel az izmot fenntartani az egyik legenergiaigényesebb a szervezetnek.
Vagyis több izom fenntartása több energiát igényel, ezért egységnyi idő alatt több energiára van szükséged, így "gyorsul" az anyagcseréd.
Amúgy meg:
- súlyzós edzés
- napi 5-6 kisebb étkezés
- napi minimum fél liter víz 10 testtömeg kg-onként
- intervallum edzés
4/4 anonim válasza:
válasza:3 óránkénti evéssel,és rendszeres edzéssel.
egy rendes személyi edző februárig verseny formába tudna hozni.
fél év az rengeteg idő.
trükkök meg nincsenek.
max az a trükk,hogy magassarkúban hosszabbnak tűnik a női láb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!