1 éve elkezdtem fogyókúrázni és kb 10 kilótól sikerült megszabadulnom, de azóta csak hízni tudok. Napi 2 kiló is felcsusszan és nem értem, h miért? Hogyan tudnám gyorsítani az anyagcserémet? És mivel tarthatnám meg tartósan a súlyomat?
Figyelt kérdés
Naponta általában kétszer eszek és rengeteget tornázok.talán az izomgyarapodástól nő a súlyom,de szerintem ez akkor sem normális.2009. aug. 20. 11:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:napi 2 kilót nem tudsz hízni. az anyagcserédet úgy tudod gyorsítani ha naponta többször ,legalább 5x kis adagokat eszel , sokat iszol és mellé sportolsz is valamit
2/3 A kérdező kommentje:
a napi 2 kiló a reggeli és esti mérés között megy fel,igaz reggelre általában(de nem mindig)el is tűnik.
naponta átlag 1-1.5 órát tornázok(Norbi,R.Réka,Czanik Balázs,szobabicikli...)
2009. aug. 20. 17:58
3/3 anonim válasza:
válasza:nem tudom hány kiló vagy, de nekem 1 kg-al szokott este nagyobb súlyom lenni.Azért , m ert az egész nap elfogyasztott étel és folyadékmennyiség a szervezetedben van. Reggelre azokat "elhasználja" a szervezeted.megemészti. Ezért tök természetes, hogy reggel kevesebb súlyod van. Ezzel mindenki így van!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!