Ez elég/nem sok egy napra? Nem fogyni szeretnék, csak megtartani a súlyomat
kb. 170 cm vagyok, 44 kg. és légyszi ne gyertek azzal,hogy inkább híznom kéne, nem szeretnék, de tényleg!
reggeli: 1 szelet tk. kenyér(toast)+ 1 főtt tojás+kicsi felvágott
tízórai: szendvics, 2 szelet ugyanolyan kenyérből, zsírszegény sajt (2 szeletnek felel meg normális méretből), csirkemellfilé
ebéd: étel házhozszállítótól rendelem, norbis, vagy sima diétás, annak a felét eszem meg (átl. 500-600 kcal az egész adag)
nasi: 50g pirított szójabab, de van,hogy ehelyett fél zacskó ropit eszem:S (125g)
napközben eszem 3-4 almát.
előre is köszi
Azért menj el aa körzeti orvosodhoz egy ellenőrzésre. Mondd hogy jól érzed magad, de sovány vagy és mindig a kaját figyeled, számolgatod, és szeretnéd tudni hogy egészséges vagy-e? Mondd, hogy ellenőrzésre jöttél.
Megmér, megvizsgál, megnyomogatja a hasadat, kikérdez. Kér pisit és vért (Csak egy csöppet). És leellenőrzi, hogy egészséges vagy-e? ha igen, akkor a következő pár évben nem kell az evés miatt aggódnod.
Azt nem értem, hogy ha szeretsz enni, akkor miért nem eszel többet? Mondjuk kétszer ennyit?
Ha így szép vagy, egy kicsit puhábban még szebb lennél!
Úgy tűnik, mintha félnél a lágyságtól. Pedig a kemény nők nem olyan vonzóak ám!
Ne hari, de kb. úgy nézhetsz ki, mint aki Auschwitzból szabadult.
Keress fel egy dokit, neked súlyos evészavarod van.
Szüleid nem veszik észre, hogy ez anorexia?
Hidd el, ha nem problémázol folyton az evéstémán, akkor jobban fognak rád figyelni, mint most!
Ha modell akarsz lenni, nem zörgő csonttal kell várni, hogy valaki észrevesz, hanem modell-tanfolyamokra járni, jó portfóliót csináltatni, s azt az összes modellügynökséghez, reklámügynökséghez beadni.
Én nekem fogalmam sincs mit ettem ma, vagy tegnap, van ennél fontosabb dolgom is. Csak csapkodom a hűtőajtót, s annyi. Teljesen jó az alakom. Aki nem hajlamos a hízásra, annak ne legyen már ez tizenévesen központi problémája!!
Választottál már pályát? Van barátnőd? Nagyszülőket mikor láttad? Inkább ilyenekkel foglalkozz! Vagy kezdj gyűjteni jogosítványra! Ne tudjad már ilyen idősen, hogy hány g egy zacskó ropi!
Anyukádat üdvözlöm, vigyen orvoshoz!
Ne haragudj, érted írtam, nem ellened! Vedd komolyan!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!