Ez jó étrend minden napra? Még soha nem fogyóztam igy nem nagyon vagyok ezekkel tisztába.
Figyelt kérdés
reggeli: egy tál müzli
tízórai: 1 barna toast kenyér egy fél almával
ebéd: lecsó (lesz holnap) de igyekszem egészségeset választani ebédre is.
uzsonna: joghurt
vacsora: cerbona müzli szelet ( diétás )
2009. szept. 17. 18:19
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem rossz. De én biztos megunnám egy idő után. Hány napig akarod csinálni?
2/5 A kérdező kommentje:
örökre XD de tényleg..szeretnék valahogy így táplálkozni, ha nem is teljesen ugyanígy de mindig hasonlóan :)
2009. szept. 17. 18:31
3/5 anonim válasza:
válasza:1. A reggeli müzli cukormentes legyen
2. A barna kenyér nem elég ha barna 100% teljes kiőrlésű lisztből kell készülnie
3. A müzliszelet tele van cukorral, vagy válassz cukormenteset, vagy maximum reggelire edd meg, de éhesebb leszel tőle.
Sok sikert!
4/5 A kérdező kommentje:
a kenyér toast kenyér és barna . nem nagyon vagyok tisztába ezekkel.:S de szerintem elhízni nem fogok tőle :D a müzli szeletet meg hat fele enném meg én hat fele amugy sem szoktam nagyon éhes lenni..nem akarok semmit kiiktatni az étrendemböl, csak mindent mértékkel akarok :)
2009. szept. 17. 18:39
5/5 A kérdező kommentje:
úgyértem hogy szerintem egy kis cukor amennyi egy müzli szeletben van nem árthat meg , jobb mintha tömény csokikat meg cukrokat ennék (szerintem )
2009. szept. 17. 18:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!