Milyen gyakorlatot csináljak, hogy a combom izmosodjon?
Figyelt kérdés
Van bokára csatolható félkilós súlyzóm is, minden nap lábemeléseket stb. csinálok, de nyárra már egy narancsbőrtelen izmos lábat szeretnék.. Nektek mi vált be?2013. márc. 23. 21:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Combra: guggolások, kitörések.
Bőrre: tej- gluténmentes táplálkozás MINIMÁLIS keményítő, cukor bevitellel (hús, zöldségevés).
2/3 anonim válasza:
válasza:Guggolások kettlebellel. Nálam tutira bevált.
3/3 anonim válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=sV0sUYsSxEE
és heti 1x,max 2x elég.
a többi napon a többi izomcsoportodat edzed,hogy ne tartozz ebbe a nevetséges kategóriába-
http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!