Nem értem a szénhidrátos dolgokat, segitenétek?
Figyelt kérdés
úgy van ez a dolog, hogy kevesebb szénhidrát s trálálálálálá... viszont én nagyon sok gyümölcsöt, zöldséget eszek... és az mind szénhidrát, és akkor nem fogok fogyni?
Vagy, hogyvan?
És fehérjéket miket tudjak enni? miket ajálnátok?
Valaki leirná nekem,hogy hogy van hogy zöldség gyüm. szénhidrát és abból mégis lehet , mert nemhizol, és a kenyér is de azt kerüld mert attólhizol?
Köszönöm, nagyon sokat segitenétek ezzel.
2013. márc. 20. 16:37
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha ezt a kérdést a gugliba ütöd be, másodpercek alatt megkapod a választ:
2/5 anonim válasza:
válasza:Gyümölcs - éhgyomorra kell enni, és nem más ételekkel együtt
Zöldség - nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz (kivéve a krumpli, kukorica, ami tilos)
Fehérjék: vörös húsok, hal, baromfi, tojás, zsíros sajtok
3/5 poiu válasza:
válasza:Van gyors szénhidrát (cukor és keményítő) és van lassú. Trálálá, egyél zöldséget, ami beléd fér, az lassú.
4/5 anonim válasza:
válasza:Majd elolvassa a linket és megtudja.
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm:)MINDMIND!
2013. márc. 21. 21:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!