Hogy tudnám eltüntetni a "cicieimet"?

Vegyél valami zsírégető, zsírbontó, cellulitisz elleni krémet, kend be a cickóidat, és tekerd körbe folpackkal, úgy, hogy ott maradjon az anyag. Tornázz ebben és viseld ameddig tudod.

Most olvasom, hogy nem is vagy kövér. Így szerintem elég lenne csak a mellizmodra gyúrni, súlyzós gyakorlatokat meg biztos ismered.

1# Zsírbontó, zsírégető készítmény nem létezik! L-karnitint szoktak használni, de az jóformán energizáló. Attól hogy körbetekerd, és úgy mozogsz, ezzel csak azt éred el, hogy izzadni kezd az adott terület, ezzel is csak folyadékot veszítesz (nem ZSÍRT) amit a nap folyamán a folyadékbevitellel egyből pótolsz, butaságokat ne tanácsolj.

A 180centihez az a 80kg nem számítana soknak, de a kérdésedből arra következtetek, hogy nem vagy éppen izmos. Így nem ártana kicsit, ledobnod némi zsír. Az általad végzett 15perc ez, 20 perc butaság. Ne fuss, hanem kocogj, és egyszerre legalább heti 3-4x 1órát. Az étkezésedet sem ártana átnézni, csökkentsd a szénhidrátot, és figyelj a fehérje dús ételekre.

Mutatsz a neten hasonló képet, hogy milyen méretű ciciről van szó?

Mert ha nő a cicid, annak hormonális oka van, lehet, hogy egy vérvételre el kéne menned.

Mi ez a hülyeség, hogy zsírt alakítsd át izommá? Komolyan ennyire primitívek vagytok?

A zsír és az izom két különböző dolog.

Kedves kérdező leírtam az előző válaszomba hogy mit csinálj, ha valóban akarsz is tenni ellene.