Hogyan fogyjak tartósan 6-7 kg-ot?
Figyelt kérdés
Azt tudom, hogy napi 2-3 liter vizet kéne igyak, de egyszerűen nem tudom lenyomni a torkomon... :S Ha meg ízesítettet veszek, akkor az nem jó, mert abban már van cukor, ízfokozó, stb. Az igaz, hogy kb. 3 óránként kéne enni egy keveset? És ha egész nap keveset eszek? Légyszi segítsetek :)2013. márc. 17. 19:32
1/3 nemtudom. válasza:
A vizet muszáj lenne erőltetned, minimum 2-3 litert. Ehetsz bármit, csak kis mennyiségben, soha ne lakj jól. Este 5 után meg már semmit ne egyél, inkább igyál. A táplálkozás csupán 50%-a a fogyókúrának. Emellett mozogj legalább 3x egy héten.
Ha leadtad azt a 6-7 kg-ot, utána se lustulj el, mert ugyanúgy visszafog szaladni... :S Ne fogyókúrázz, válts életmódot. :)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:lefekvés előtt 2 órával egyél utoljára.
Ha 5 után nem eszel és teszem azt hajnali 2-őig fenn vagy, akkor éhezik a szervezeted és a kaját reggel azonnal elraktározza a szervezet.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :)
2013. márc. 28. 12:44
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!