Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha az alapanyagcserém 1400kcal...

Ha az alapanyagcserém 1400kcal akkor ennyit kell ennem, hogy tartosan fogyjak vagy kevesebbet ennél?

Figyelt kérdés

#fogyás

2012. dec. 16. 16:48

1/4 anonim

válasza:

1400-1500cal naponta.

erre rájön az edzés,amivel már létre is hoztad a deficitet.

2012. dec. 16. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

edzés nélkül

2012. dec. 16. 17:06

3/4 anonim

válasza:

ha nem edzel,akkor sajnos nem tárgyalunk...

2012. dec. 16. 17:11

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Hmm.. ez mind hús és zöldség?

2012. dec. 16. 17:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

AZ hogy lehet, hogy mióta kevesebbet és egészségesebben eszem, híztam 1,5 kg-t?

Lábsérülés miatt feküdnöm kell, nem tudok edzeni. Mit csináljak, hogy ne jöjjön fel rám zsír? Egyek ugyanannyit? Vagy kevesebbet?

Augusztus végén kezdtem diétázni elsőnek leadtam október közepére 6-7 kilót. Azóta teljesen megállt az egész pedig még sokkal kevesebbet eszek, hogy lehet? Többi lent.

Hogy lehet, hogy barátőm kevesebbet eszik, többet mozog én, többet eszek és nem mozgok, mégis fogyok, míg ő nem?

Lefogyhatok, ha nem eszek diétás ételeket, de mindenből kevesebbet eszek, mint szoktam?

Ha az alapanyagcserém 1445 kcal, mennyivel kell kevesebbet bevinnem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!