Mennyi kalóriára van szükség egy nap? 15/L
Figyelt kérdés
2013. márc. 15. 11:54
1/5 A kérdező kommentje:
*198cm-62kg(fogyni szeretnék)
heti 5 tesiórám van, és heti 3-4x lovaglóedzésem van szóval aránylag sokat mozgok.
2013. márc. 15. 11:59
2/5 A kérdező kommentje:
168cm*
2013. márc. 15. 11:59
3/5 anonim 
válasza:
válasza:itt kitudod számolni: [link] de szerintem nem kéne fogynod max 1-2 kg-ot, mert a súlyod épp megfelelő :)
4/5 A kérdező kommentje:
köszi:)
hát a seggem és a hasam nagy :SS és zavar :/
2013. márc. 15. 12:33
5/5 anonim válasza:
Hasonló méreteid vannak, mint nekem... Napi 1400-1500 kcal az átlagos, ez az ami az aktuális súlyod megtartásához szükséges. Én ebből lefaragtam 1000-1200 ra és ezzel szépen,lassan lehet fogyni... 2 hét alatt fogyok kb 1-1,2 kg-ot, de nem is sietek sehova, mert azzal eddig nem mentem semmire.
Sok sikert! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!