fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Nagyon fáj a derekam, menstruá...

Nagyon fáj a derekam, menstruáció miatt, szerinteted ez ajánlott?

Figyelt kérdés

Tegnap is elmentem futni, de sajnos, megkellett hogy álljak annyira fájt a derekam, ma is akarok menni, mára már beteg lettem, most is fáj a derekam, veletek volt már ilyen?


Vegyek be fájdalom csökkentöt s akkor nem fogom érezni? vagy akkor is fogom?

Előre köszönöm a válaszotokat :)



#menstruáció #futás
2013. márc. 14. 10:14
❮ 1 2
 11/18 anonim ***** válasza:
77%
Hol láttál te itt gerincproblémát? Találkoztál már eseteg menstruáló lánnyal? Tudod, hogy mi az?
2013. márc. 14. 23:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/18 anonim ***** válasza:
76%, te nagyon leszólsz itt mindenkit. Biztos igazad van...
2013. márc. 15. 00:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/18 A kérdező kommentje:
Nem hiszem hogy ellenenek az izmaim lagyulva vagy hasonlo:) eleg izmos testem van, es 164cm magassaghoz 47kg, ugy gondolom meg picit keves is, de a lenyeg hogy feszes a testem, es nem pedig lagy, na meg ezt a testmozgasnak es a rendes etkezesnek koszonhetem, nem hiszem hogy a derekam azert fajna mert razkodik a testem, habar az meglehet, hogy nehezen birom mikor beteg leszek, es ez a fajdalom onnan jon, hogy ugy futok es olyankor gyorsan razkodik bennem minden, de nem a lagy testem az biztos:)
2013. márc. 20. 16:34
 14/18 anonim ***** válasza:

Végzel speciális gyógytornát? Nem.

Akkor még ha a legnagyobb Mixed Martial Arts bajnok vagy Thaibox huszár lennél se mondd hogy nem lágy a tested. Ugyanis egészség szempontjából a legfeszesebb kar vagy has sem számít sokat, a mély hátizmok és a medence izmai az átlagos edzésektől még gyengék maradnak, természetesen vonatkozna ez rám is, pedig én sem vagyok az a "lusta" típus.

2013. márc. 20. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/18 anonim ***** válasza:

a derekad és a mély hátizmaid erejét és állóképességét egy egyszerű módszerrel tesztelheted.

[link]

egy órát magad elé teszed,felmész ebbe a tartásba, befeszíted a farizmaidat,törzsed,aztán tartod.

ha gondolod írd meg meddig sikerült tartani és levonjuk a következtetést.

csak a feszített változat a szabályos.

2013. márc. 20. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/18 A kérdező kommentje:
Huh hát 2perc 45 másodpercet birtam csak:)) elsőre.. aztán gondolom ez elég gyengus. Már a végére nemtudtam kitartani hogy 3 legyen annyira remegett mindenem
2013. márc. 21. 21:47
 17/18 anonim ***** válasza:

ha végig feszült közben a farizom,akkor ez nem rossz kezdő eredmény.

1p-tunya

2p-egészséges

3p-jó

4p-sportolói szint

akkor valszeg a rázkódó mozgást nem tolerálja a gerinced.

2013. márc. 21. 21:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/18 A kérdező kommentje:
hmm:) érdekes dolgok, minden esetre KÖSZÖNÖM! :)
2013. márc. 24. 00:59
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!