Mit szabad enni egy fogyókúrázó embernek?

Ha eddig egészségesen étkeztél akkor ez után is ugyan azt csak egy kicsit kevesebbet.Ha sok cukrot vagy bármi mást ami közismerten egészségtelen akkor azt csökkentsd.A fogyókúra nem diéta diétázik a cukorbeteg,vesebeteg,köszvényesés sok egyébbetegség miat diétára kényszerült ember.A fogyókúra segít megelőzni sok a túlsúly miatt idővel kialakuló betegséget.A súlyunk nagy mértékben attól függ az elfogyasztott és a felhasznált kalória milyen arányban áll egymással.Egyértelműen károsak a túlzót egyoldalú divat diéták.

Répát :D