Szerintetek így sikerülhet a tervem augusztusig?
Figyelt kérdés
Rengeteg módszerrel próbálkoztam már, de többbet ártott, mint használt, így inkább hozzátok fordulnék segítségért. Szeretnék augusztusig (vagy inkább júliusig) kb. 15 kg-tól megszabadulni, nagyjából ennyi a feleslegem. Nehezen fogyok, de a napi reggel-este 50-50 felülés, plusz, heti pár alkalommal 1 óra biciklizés mennyit segíthet? Étrendet tekintve, amennyire sikerül figyelek rá, de nem vagyunk túlzottan eleresztve anyagilag, szóval nagyon válogatni nem tudok. Tudtok valami jó tippet mondani esetleg? :-/2013. márc. 8. 03:43
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A felüléseket felejtsd el. A bringa jó.
"Nem vagyunk anyagilag eleresztve..." Jön a tavasz szélsebesen vele a finom magyar zöldségek, ezeket forintokért lehet meg venni.
A kenyeret és a többi lisztes, cukros ételt iktasd ki, helyette egyél zöldséget. Húst is jó lenne legalább napi 1 alkalommal, csirkeszárny vagy comb nem olyan drága.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!